Mengenal Lebih Jauh Saraf Kejepit di Punggung Atas

surabayaspineclinic.com - Saraf kejepit seringkali dikaitkan dengan nyeri di pinggang atau leher. Padahal, punggung bagian atas juga rentan mengalami kondisi yang sama. Gejala seperti nyeri tajam, rasa terbakar, atau sensasi tertusuk di antara tulang belikat sering kali diabaikan. Padahal, itu bisa jadi pertanda saraf di area tersebut sedang mengalami tekanan.

Punggung atas memegang peranan penting dalam menopang postur tubuh. Ketika saraf di bagian ini terjepit, maka bukan hanya rasa sakit yang muncul, tetapi juga bisa memengaruhi pernapasan, pergerakan lengan, bahkan kualitas tidur.

Untuk memahami lebih dalam, mari kita bahas satu per satu mulai dari penyebab, gejala, hingga cara penanganan saraf kejepit di punggung atas.

Apa yang Terjadi Saat Saraf Terjepit di Punggung Atas

Saraf kejepit atau dalam istilah medis disebut herniated thoracic disc terjadi saat jaringan di sekitar saraf menekan jalur saraf itu sendiri. Ini bisa berupa bantalan tulang belakang yang menonjol keluar, otot yang membengkak, atau ligamen yang mengalami inflamasi.

Punggung atas terdiri dari 12 ruas tulang belakang (T1–T12) yang membentang dari dasar leher hingga bagian bawah tulang rusuk. Meski tidak seaktif area leher atau pinggang, tekanan berulang, postur buruk, atau cedera bisa menyebabkan saraf di wilayah ini terjepit.

Penyebab Utama Saraf Kejepit di Punggung Atas

Saraf kejepit di punggung atas tidak muncul begitu saja. Ada beberapa faktor pemicu yang sering tidak disadari:

• Postur tubuh yang buruk

Duduk membungkuk di depan layar laptop selama berjam-jam bisa menjadi awal mula masalah ini. Tulang belakang bagian atas dipaksa bekerja ekstra untuk menopang posisi tidak alami.

• Cedera atau trauma

Kecelakaan, benturan keras, atau jatuh bisa menyebabkan kerusakan jaringan lunak dan memicu saraf kejepit, terutama jika mengenai area toraks (punggung atas).

• Herniasi diskus

Cakram tulang belakang yang menonjol keluar bisa menekan saraf di sekitarnya, termasuk yang ada di bagian punggung atas.

• Peradangan kronis

Radang sendi seperti rheumatoid arthritis juga dapat mempersempit jalur saraf, memicu penyempitan.

• Gerakan repetitif

Mengangkat beban dengan cara yang salah secara terus-menerus tanpa teknik yang tepat membuat saraf lebih rentan terjepit.

Baca Juga: Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Punggung

Diagnosa dan Pemeriksaan Medis

Ketika kamu mengalami keluhan nyeri di punggung atas yang tak kunjung reda, langkah pertama adalah menemui tenaga medis. Dokter biasanya akan memulai dari pemeriksaan fisik, dan kalau dirasa perlu, mereka bisa menyarankan beberapa tes tambahan buat memastikan penyebab pastinya, seperti:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) untuk melihat jaringan lunak dan struktur tulang belakang
• CT Scan untuk mendeteksi kelainan tulang
• Elektromiografi (EMG) untuk mengevaluasi fungsi otot dan saraf

Gejala Mengalami Saraf Kejepit di Punggung Atas

Berikut tanda?tanda yang sering muncul saat ada gejala saraf kejepit di punggung atas:

• Nyeri Tajam atau Seperti Ditarik

Kamu mungkin merasakan nyeri tiba?tiba atau seperti ditarik dari dalam. Biasanya setelah bangun tidur, setelah duduk lama, atau saat kamu membungkuk. Nyeri bisa terasa di satu sisi atau menyebar ke bagian leher dan bahu.

• Kesemutan atau Mati Rasa

Bagian antara tulang belikat, bahu, atau lengan atas bisa jadi terasa kesemutan atau kebas. Rasa ini kadang datang dan pergi, tapi kalau sudah terus?menerus itu indikasi saraf terganggu.

• Pegal atau Tegang di Punggung Atas

Rasa pegal yang tidak hilang meskipun kamu istirahat. Pegal terasa seperti tekanan otot yang tidak rileks walau kamu tidak mengangkat beban. Biasanya ini tanda otot menahan posisi tubuh yang tidak ideal.

• Rasa Terbakar atau Ngilu Menyebar

Sensasi seperti terbakar di punggung atas yang menjalar ke lengan atau bagian bawah leher.

• Gerakan Terbatas karena Takut Nyeri

Kamu jadi berhati?hati saat menggerakkan leher atau pundak. Bahkan gerakan ringan bisa terasa berat dan bikin kamu menghindari banyak posisi.

Kalau kamu mengalami salah satu atau lebih dari gejala di atas secara terus-menerus, jangan abaikan.

Perbedaan dengan Nyeri Otot Biasa

Seringkali, orang mengira nyeri di punggung atas cuma masalah otot yang pegal karena duduk terlalu lama. Padahal, nyeri akibat saraf kejepit jauh lebih kompleks. Nyeri otot biasanya akan membaik setelah istirahat atau dipijat ringan, sedangkan saraf kejepit cenderung menetap dan malah bertambah parah jika tidak ditangani.

Selain itu, nyeri otot jarang menjalar ke lengan atau menimbulkan sensasi kesemutan. Jadi, kalau kamu mulai merasa mati rasa di area tertentu, waspadalah. Itu bisa jadi pertanda bahwa yang kamu alami lebih dari sekadar pegal.

Pemeriksaan dan Diagnosis

Langkah pertama untuk memastikan penyebab nyeri adalah melalui pemeriksaan fisik. Dokter akan memeriksa refleks, kekuatan otot, dan seberapa jauh rasa nyeri menjalar. Setelah itu, pemeriksaan penunjang seperti MRI atau CT scan bisa dilakukan untuk melihat struktur tulang belakang dan memastikan apakah ada cakram yang menonjol atau sendi yang menyempit.

Penting untuk tidak mendiagnosis sendiri, apalagi hanya mengandalkan informasi dari internet. Setiap orang punya kondisi tubuh yang berbeda, dan diagnosis yang akurat hanya bisa diberikan oleh profesional.

Baca Juga: Penyembuhan Saraf Kejepit yang Ampuh dan Efektif

Penanganan yang Tepat untuk Saraf Kejepit

Berita baiknya, sebagian besar kasus saraf kejepit bisa pulih tanpa operasi jika ditangani dengan tepat dan cepat. Berikut beberapa metode penanganan yang biasa direkomendasikan:

• Terapi Fisik

Fisioterapi menjadi salah satu metode penanganan yang paling direkomendasikan untuk saraf kejepit, baik di kepala, leher, maupun tulang belakang. Tujuan utama dari terapi ini adalah untuk mengembalikan fungsi otot dan saraf yang terganggu akibat tekanan yang terjadi.

Dalam sesi fisioterapi, pasien akan dibimbing oleh terapis profesional untuk melakukan serangkaian latihan yang disesuaikan

• Obat Anti-Inflamasi

Penggunaan NSAID seperti ibuprofen atau naproxen bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri, meski tetap perlu diawasi penggunaannya dalam jangka panjang.

• Kompres Hangat atau Dingin

Kompres es bisa membantu meredakan peradangan awal, sedangkan kompres hangat efektif melemaskan otot yang tegang di area punggung atas.

• Istirahat dan modifikasi aktivitas

Menghindari aktivitas yang memicu nyeri adalah kunci pemulihan. Namun, istirahat tidak berarti diam total. Gerakan ringan tetap dibutuhkan agar tubuh tidak kaku.

• Perawatan di klinik khusus tulang belakang

Jika gejala memburuk atau tidak kunjung membaik, kamu bisa mempertimbangkan untuk datang ke klinik spesialis seperti Surabaya Spine Clinic.

Kenapa Harus Segera Ditangani

Menunda penanganan saraf kejepit bisa berdampak serius. Rasa nyeri terus-menerus membuat seseorang sulit fokus bekerja, tidur terganggu, dan aktivitas sehari-hari menjadi beban. Dalam beberapa kasus, nyeri bisa memicu gangguan emosional seperti kecemasan atau depresi karena beban fisik yang terus menerus.

Saatnya Dengar Sinyal Tubuhmu

Tubuh kita punya cara untuk memberi tahu bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Nyeri yang terus menerus bukan sinyal untuk diabaikan. Kalau kamu merasa ada yang tidak biasa di area punggung atas entah itu nyeri tajam, kesemutan, atau lemas di lengan jangan tunda untuk mencari bantuan.

Semakin cepat kamu bergerak, semakin kecil kemungkinan masalah itu berkembang. Dengarkan tubuhmu, dan jangan remehkan rasa nyeri sekecil apapun.

Saraf kejepit bukan akhir dari segalanya, tapi penanganan yang salah bisa memperburuk segalanya. Jangan buang waktu dengan mencoba-coba pengobatan tanpa arahan. Kunjungi Surabaya Spine Clinic dan dapatkan pemeriksaan menyeluruh dari tenaga medis yang paham benar soal tulang belakang.

Ayo bergerak sekarang. Tubuhmu pantas mendapatkan perawatan terbaik. Klik di sini untuk konsultasi atau kunjungi langsung klinik mereka. Biarkan ahlinya membantu kamu kembali beraktivitas tanpa rasa nyeri.

Hubungi kami via WhatsApp

Hubungi Email kami